Integration
Der wichtigste Teil einer Zeremonie
PHYSISCH
EMOTIONALE/MENTALE
SPIRITUELL
INTEGRATION
Es hat sich gezeigt, dass Integration der Schlüssel für die Teilnehmer ist, um von einer transformativen Erfahrung zu einem veränderten Leben zu gelangen. Aus diesem Grund legen wir bei OMMIJ großen Wert auf integrative Praktiken. Wir stellen sicher, dass Sie die Unterstützung, das Wissen, die Werkzeuge und die Gemeinschaft haben, um die Lektionen und Einsichten, die Sie während Ihrer Ayahuasca- und Pflanzenmedizin-Erfahrung gelernt haben, in Ihrem täglichen Leben umzusetzen, wenn Sie nach Hause zurückkehren.
Die Erfahrungen, die Sie während einer Ayahuasca- oder San Pedro-Zeremonie ist nicht der wichtigste Teil. Es geht um die Integration. Es geht darum, was Sie mit den gewonnenen Erkenntnissen und Einsichten tun und wie diese Ihr Leben verändern. Die größte Herausforderung in Ihrem Heilungsprozess besteht nicht darin, eine transformative Erfahrung zu machen, sondern diese wichtigen Veränderungen zu bewahren und sie in Ihrem täglichen Leben umzusetzen, wenn Sie nach Hause zurückkehren.
Sie haben sich vielleicht verändert, aber die Menschen und Situationen, die wahrscheinlich zu den Zuständen und Beschwerden beigetragen haben, die Sie zu der Zeremonie gebracht haben, sind dieselben geblieben. Die Art und Weise, wie Sie mit diesen Situationen umgehen, wird über den Erfolg Ihrer Erfahrung mit der Pflanzenmedizin entscheiden. Deshalb treffen sich alle Teilnehmer am Tag nach der Zeremonie in einem Kreis, in dem unsere erfahrenen Zeremonienleiter und Betreuer Ihnen helfen, das Geschehene zu deuten und Wege zu finden, wie Sie es nutzen können, um Ihr Leben zu verändern.
Eine Zeremonie oder ein Retreat mit OMMIJ endet nicht, wenn Sie nach Hause zurückkehren. Wir sorgen dafür, dass jeder Teilnehmer die Unterstützung, das Wissen, die Werkzeuge und die Gemeinschaft hat, um von einer transformativen Erfahrung zu einem transformierten Leben zu gelangen.
Hier sind einige tools für eine erfolgreiche Integration.
Nachsorge
Die meisten Teilnehmer fühlen sich nach einer Ayahuasca- oder San Pedro-Zeremonie leichter, ruhiger und glücklicher. Bei einigen Teilnehmern kann die Erfahrung jedoch aufgestaute Gefühle von Wut oder Schmerz freisetzen, die sich überwältigend anfühlen können und Zeit brauchen, um verarbeitet zu werden. Das ist kein Grund zur Sorge und gehört zum Heilungsprozess.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bei diesen Themen zusätzliche Hilfe brauchen, sind wir für Sie da. Wir bieten Einzelgespräche zur Nachbetreuung an, um Ihnen bei der Verarbeitung und Integration Ihrer Erfahrungen zu helfen. Neben unserer Nachbetreuung arbeiten wir mit einem Psychologen zusammen. Sie hat viel Erfahrung mit Ayahuasca und bietet Sitzungen auf Niederländisch oder Englisch an. Kontaktieren Sie uns bitte. Diese Sitzungen sind nicht kostenlos!
Treten Sie dem OMMIJ Stamm bei
Wir laden alle Teilnehmer ein, unserer privaten Gruppe “Tribe of OMMIJ” auf Facebook beizutreten. Dies ist eine globale Gemeinschaft, in der Sie sich mit unseren Betreuem und anderen Teilnehmern, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, austauschen können. Sie können Ihre Gefühle ausdrücken, Ihr Herz öffnen, bedeutungsvolle Lektionen mit anderen teilen, Inspiration und Unterstützung erhalten, das Leben feiern und lachen.
Ein Tagebuch beginnen
Tagebücher können ein unglaublich wertvolles Werkzeug in Ihrem Ayahuasca-Integrationsprozess sein. Es ist ein wirksames Mittel, um die große Menge an Informationen, die die Pflanzenheilkunde offenbart, zu verarbeiten und zu verstehen. Dinge aufzuschreiben kann erdend, beruhigend und sogar heilend wirken. Das Schreiben nur für sich selbst klärt Gedanken und Gefühle und hilft Ihnen, Muster zu erkennen, die sich durch Ihr Leben ziehen. Tagebücher haben die Eigenschaft, tiefere Gedanken und Einsichten aus dem eigenen Inneren freizulegen. Wir empfehlen Ihnen, nach der Abschlusszeremonie mindestens zwei Wochen täglich 10 Minuten lang ein Tagebuch zu führen.
Meditieren
Meditation ist eine der wertvollsten Praktiken, die bei dem wichtigen Prozess der Integration helfen. Einige wissenschaftliche Untersuchungen über Ayahuasca haben ergeben, dass Ayahuasca eine ähnliche Wirkung auf das Gehirn hat wie regelmäßige Meditation. Sowohl Ayahuasca als auch Meditation fördern Offenheit, Optimismus und die Fähigkeit, Gedanken und Gefühle objektiv zu beobachten, ohne sie mit einer Identität zu verbinden. Diese Symbiose bedeutet, dass die Meditation das ideale Mittel zur Integration einer Ayahuasca-Erfahrung sein kann. Wir empfehlen, nach der Abschlusszeremonie mindestens zwei Wochen lang täglich 10 Minuten zu meditieren.
Verbundenheit mit der Natur
Zeit in der Natur zu verbringen ist eine gute Möglichkeit, sich zu erden und zur Ruhe zu kommen. Ein Spaziergang durch einen Park, einen Wald oder über grünes Gras aber auch das Lauschen auf Vogelgezwitscher und Naturgeräusche kann eine ähnlich positive Wirkung wie Meditation haben. Es macht den Kopf frei, erweitert das Bewusstsein und lässt Sie Ihren Körper und seine Verbindung zur Welt um Sie herum spüren. Wenn Sie also nicht stillsitzen und meditieren können – bewegen Sie Ihren Hintern nach draußen. ???? .
Finden Sie Ihr wahres Selbst und werden Sie wieder frei.
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