Spirituelle Vorbereitung und Absichtsbildung
Wie Sie sich um Ihr geistiges Wohlbefinden kümmern können
PHYSISCHE
EMOTIONALE/MENTALE
SPIRITUELL
INTEGRATION
Vervollständigen Sie Ihre Vorbereitung durch Achtsamkeitsübungen wie Meditation und setzen Sie eine klare Absicht für Ihre Erfahrung. Dies fördert Ihr spirituelles Wohlbefinden.
Definieren Sie Ihre Absicht
Ihre Absicht ist das, worauf Sie sich während der Zeremonie und in der Zeit um oder nach der Zeremonie konzentrieren. Wenn Sie klar sagen, wohin ihr gehen wollen, und um Hilfe bei dieser Bewegung bitten, ist das an sich schon eine energetische Öffnung, die es Ihnen ermöglicht, zu empfangen, was die Zeremonie Ihnen zu bieten hat. Eine Absicht ist nicht dasselbe wie eine Erwartung, denn es ist besser, überhaupt keine Erwartungen zu haben. Schließlich bekommt man, was man braucht, nicht was man will. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie vielleicht nicht die spezifischen Antworten bekommen, nach denen Sie suchen. Geben Sie sich dem Prozess hin und vertrauen Sie darauf, dass Sie das bekommen, was Sie brauchen, auch wenn es nicht immer perfekt mit Ihren Absichten übereinstimmt.
Meditieren
Meditation ist eine der besten Techniken, um den Geist zu klären, das Bewusstsein und das Verständnis zu steigern, Disziplin zu entwickeln und die Gefühle zu regulieren. Eine Pflanzenmedizin, insbesondere Ayahuasca, kann ziemlich herausfordernd und intensiv sein. Meditation hilft Ihnen, mit diesem Chaos umzugehen und sich Ihren Ängsten und anderen negativen Gefühlen oder Gedanken zu stellen, ohne sich überwältigt zu fühlen. Dies ist hilfreich, wenn Sie versuchen, die Ursache Ihres Leidens herauszufinden oder destruktive Energien oder Gedanken aus Ihrem Leben zu vertreiben. Wenn Sie nach der Zeremonie weiter meditieren, können Sie die Lektionen, die Sie gelernt haben, in Ihr tägliches Leben integrieren.
Verbundenheit mit der Natur
Ayahuasca ist eine weibliche Energie, ähnlich wie Pachamama und Gaia, also Mutter Erde. Indem Sie eine ruhige Zeit in der Natur verbringen, können Sie bereits eine Beziehung zu Ayahuasca aufbauen, die Ihnen helfen wird, wenn Sie ihr auf Ihrer Reise begegnen. Gehen Sie nach draußen, wenn die Sonne scheint. Wenn es regnet, ermutigen wir Sie, dennoch nach draußen zu gehen, was noch besser ist. Erleben Sie die vibrierende Kraft der Natur und mit ihrer Energie. Gehen Sie im Wald spazieren, legen Sie sich ins Gras, berühren Sie einige Bäume oder Pflanzen, spüren Sie ihre Essenz, knüpfen Sie eine Verbindung, werden Sie Freunde: Sie werden positiv überrascht sein, wenn Sie ihre Energie beim Trinken von Ayahuasca erkennen.
Finden Sie Ihr wahres Selbst und werden Sie wieder frei.
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